Téma

hydratace

Cestování rozhazuje režim, spánek, jídelníček i imunitu. Praktický průvodce od lékařky, jak si na cestách udržet pohyb, rozumně jíst, zvládnout…

Dlouhý let není jen otrava — je to zátěž pro tělo. Suchý vzduch, nízký tlak, nehybnost a hluk dokážou z…